Balanceos de Piernas: Sostente en una superficie estable y balancea una pierna cerca de adelante y cerca de antes. Repite 10 veces y cambia de pierna.Diferencia: Alterna entre diferentes ejercicios para mantener el interés y trabajar distintos grupos musculares.Boticaria García, sobre el entrenamiento de fuerza diario en casa: "Si eres vago como